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为什么要做强迫症自测题？
帮助早期发现强迫症

通过自测题，人们可以了解自己的身心状态，及时发现自己的问题，从而及早采取措施进行治疗。
更好地理解自己病情

通过自测题，患者可以了解自己的强迫症状态，明确自己的病情，更好地理解自己的身体和心理状态。
帮助患者更好参与治疗

通过自测题，患者可以更好地了解自己的病情，有助于患者更积极地参与治疗，帮助患者更好得与医生沟通。
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1、您每天花多少时间在强迫思维上?每天强迫思维出现的频率有多高？

完全无强迫思维

轻微，或偶尔有

中度，或常常有

重度，或频率非常高

极重，或几乎无时无刻都有

2、您的强迫思维对社交、学业成就或工作能力有多大妨碍？

不受妨碍

轻微，稍微妨碍社交或工作活动，但整体表现并无大碍

中度，确实妨碍社交或工作活动，但仍可应付

重度，导致社交或工作表现的障碍

极度，无能力应付社交或工作

3、 您的强迫思维给您带来多大的苦恼或困扰？

没有

轻微，不会太烦人

中度，觉得很烦，但尚可应付

重度，非常烦人

极重，几乎一直持续且令人丧志地苦恼

4、您有多少努力对抗强迫思维?你是否尝试转移注意力或不去想它呢？

一直不断地努力与之对抗

大部分时间都试图与之对抗

用些许努力去对抗

屈服于所有的强迫思维，未试图控制,但仍有些不甘心

完全愿意屈服于强迫思维

5、您控制强迫思维的能力有多少?您停止或转移强迫思维的效果如何？

完全控制，我可以完全控制

大多能控制，只要花些力气与注意力，即能停止或转移强迫思维

中等程度控制，“有时”能停止或转移强迫思维

控制力弱，很少能成功地停止或消除强迫思维，只能转移

无法控制，完全不能自主,连转移一下强迫思维的能力都没有

6、您每天花多少时间在强迫行为上? 每天做出强迫行为的频率有多高？

完全无强迫行为

轻微，或偶尔有

中度，或常常有

重度，或频率非常高

极重，或几乎无时无刻都有

7、您的强迫行为对社交、学业成就或工作能力有多大妨碍？

不受妨碍

轻微，稍微妨碍社交或工作活动，但整体表现并无大碍

中度，确实妨碍社交或工作活动，但仍可应付

重度，导致社交或工作表现的障碍

极度，无能力应付社交或工作

8、假如被制止从事强迫行为时，您有什么感觉?您会多焦虑？

没有焦虑

轻微，假如强迫行为被阻止，只是稍微焦虑

中度，假如强迫行为被阻止,会有中等程度的焦虑，但是仍可以应付

严重假如强迫行为被阻止，会明显且困抗地增加焦虑

极度，假如有任何需要改变强迫行为的处置时,会导致极度地焦虑

9、您有多努力去对抗强迫行为?或尝试停止强迫行为的频率？

一直不断地努力与之对抗

大部分时间都试图与之对抗

用些许努力去对抗

屈服于所有的强迫行为，未试图控制，但仍有些不甘心

完全愿意屈服于强迫行为

10、您控制强迫行为的能力如何?您停止强迫行为的效果如何？

完全控制，我可以完全控制

大多能控制，只要花些力气与注意力，即能停止强迫行为

中等程度控制，“有时”控制强迫行为，有些困难

控制力弱，只能忍耐耽搁一下时间，但最终还是必须完成强迫行为

完全无法控制，连耽搁一下的能力都没有

你的测试评分值：

属于重度强迫