心理健康自测

为什么要做心理健康自测题？

帮助早期发现心理健康

通过自测题，人们可以了解自己的身心状态，及时发现自己的问题，从而及早采取措施进行治疗。

更好地理解自己病情

通过自测题，患者可以了解自己的心理健康状态，明确自己的病情，更好地理解自己的身体和心理状态。

帮助患者更好参与治疗

通过自测题，患者可以更好地了解自己的病情，有助于患者更积极地参与治疗，帮助患者更好得与医生沟通。

开始测试

1、到新环境你感到紧张恐惧吗？

2、你常常想一些与“死”有关的问题吗？

3、你寄出信后怀疑自己写错名字，对吗？

4、你与朋友或同事发生摩擦后

5、你在别人观看或监督下，自己熟练的工作会出现失误吗？

6、在黑暗中你还怕吗？

7、你的注意力容易集中吗？

8、你是否一个人呆着？

9、你遇事终是优柔寡断吗？

10、你对自己的要求是否苛刻？

11、你相信命运吗？

12、你愿意参加集体和社会活动吗？

13、你的虚荣心是否强烈？

14、你迷信专家或权威吗？

15、你愿意与比你能力差的人交往吗？

16、比赛前是否总心慌或害怕对手？

17、你对生活方面的要求能否结合实际？

18、你做事总是固执已见吗？

19、你是否总怀疑自己的能力？

20、你经常因回想伤心的事而暗自流泪，对吗？

21、你对超过自己的朋友或同事嫉恨吗？

22、你经常有一种失落感吗？

23、你经常怀疑别人在背后议论自己吗？

24、你经常莫名其妙的发脾气吗？

25、你对生活与工作是否自信？

26、你能很好的调解与控制自己的情绪吗？

27、你经常对什么都看不惯吗？

28、生活对你总有一种不安全感吗？

29、睡眠中你经常做梦吗？

30、你总喜欢获得满足或快慰吗？

你的测试评分值：

属于心理健康